Адрес:
Республика Крым, г. Ялта, пгт Ливадия, ул. Виноградная, дом 95
Телефон:
Выбирая для себя капоэйру ты выбираешь и спорт, и единоборство, и культуру, и здоровье, и хорошее настроение.
форма

Напишите нам

Главная \ Услуги

Услуги

Капоэйра – это не просто танец, а настоящее искусство. И освоить его сможет каждый, если, конечно, постарается и приложит усилия.

Что это такое?

Капоэйра – это национальное боевое искусство Бразилии, которое сочетает в себе элементы игры, борьбы, танца и даже акробатики. Все движения выполняются под ритмичную бразильскую музыку, и в итоге получается потрясающий энергичный микс!

Стоит отметить, что хотя элементы боя присутствуют, контакты между партнёрами сводятся на нет, так как преобладают низкие положения, имитированные удары ногами, акробатические приёмы, а также всевозможные подсечки. Но когда один танцор якобы нападает, другой всячески уворачивается, в итоге получается потрясающе красивый поединок. Но чтобы этого добиться, все приёмы должны быть слаженными и скоординированными.

Как появилась?

История появления и развития капоэйры уходит корнями в XVIII век, но считается, что она возникла гораздо раньше. Если верить наиболее распространённой и общепринятой версии, то данное искусство возникло в Южной Америке, причём благодаря чернокожим рабам, которых из колоний Гвинеи, Конго, Мозамбика и Анголы привозили португальцы.

В то время к ним относились крайне жестоко, и они были вынуждены бежать. Беглые организовывали целые вольные города (киломбуш), в которых часто яркая и самобытная африканская культура сталкивалась с более размеренной индийской. И для развлечения и поддержания формы они танцевали. Так и появилась капоэйра.

Есть разные сведения о происхождении первых танцев. Так, одни считают, что они относятся к субкультуре национальных африканских танцев. Изначально боевых приёмов в капоэйре не было. А другие полагают, что основой искусства стал боевой национальный танец Африки «нголо», который был неотъемлемой частью обряда инициации в южных регионах Анголы.

Молодые воины, которые вступали друг с другом в бой, изображали зебр. Так или иначе, истоки капоэйры всегда связывали с именем легендарного героя Зумби, который для бразильского народа стал символом сопротивления.

Что касается названия, то также есть несколько версий. По одной из них, с индейского языка тупи оно переводится как «поле, заросшее кустарником и очищенное вырубкой или выжиганием». Вероятно, трактовка актуальна, ведь для танцев были необходимы площадки, и их наверняка приходилось расчищать.

Согласно другой версии, на португальском «капоэйра» — это «клетка для кур». Но есть и третья версия, и её приверженцы считают, что название является искажённым произношением слов «kipula» и «kipura», которые можно перевести с языка киконго как «драться» и «порхать с места на место».

Кстати, было время, когда капоэйра запрещалась законом, и поэтому на некоторое время она уходила в подполье.

Стили

После военного переворота, произошедшего в Бразилии в 1930 году и полностью изменившего политическую ситуацию, капоэйра была признана законом и стала более активно развиваться. И поэтому появилось несколько ответвлений, каждое из которых можно считать самостоятельным направлением.

Итак, основные известные стили капоэйры:

  • Капоэйра Режионал. В 1932 году появилась первая в истории официально признанная школа капоэйры, основателем которой стал Местре Бимба (Мануэль дус Рейс Мишаду). И он создал новый стиль, дав ему название «Лута Режионал Байана» или коротко «Капоэйра Режионал». Ему удалось систематизировать опыт ранее существовавших нелегальных школ и улучшить технику преподавания. В результате была разработана особая методика. Также появились целые комплексы движений, атак и контратак ногами.
  • Капоэйра Ангола. Вторым важным человеком в истории развития искусства стал Местре Пастинья (Висенте Феррейра Пастинья). Он открыл свою школу в 1941 году. И его стиль получил название «Ангола» в честь места, из которого привозили придумавших танец рабов. Хотя такое направление появилось позже Режионал, оно предполагало использование основ искусства, то есть связок и движений, свойственным национальным африканским танцам.
  • Капоэйра Контемпоранеа – это так называемый смешанный или универсальный стиль, который сочетает в себе элементы как Анголы, так и Режионал.

Стоит отметить, что различить стили очень и очень сложно, причём даже опытному мастеру, ведь некоторые движения и элементы присущи всем направлениям, а другие постоянно совершенствуются.

Польза

Чем полезны тренировки? Капоэйра имеет множество неоспоримых преимуществ:

  • Тренировки помогут избавиться от лишнего веса и сделать тело более рельефным и привлекательным.
  • Занятия  полезны для всех: для мужчин, женщин и даже для детей. И хотя некоторые движения сложны, капоэйра подойдёт даже людям, практически не имеющим физической подготовки.
  • Ваше тело станет гибким, ведь в капоэйре присутствуют упражнения на растяжку.
  • Тренировки полезны для здоровья, они улучшают работу сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем.
  • Улучшается координация, тренируется память и логическое мышление, ведь каждое движение должно быть продуманным и спланированным.
  • Это просто весело и приятно! Вот увидите, после занятия вы ощутите прилив энергии, а ваше настроение улучшится.
  • Это не очень затратно. Уроки стоят примерно столько же, сколько занятия другими видами спорта.
  • Не требуется никаких дополнительных приспособлений, экипировка не нужна. Заниматься можно в любом месте в любое время.
  • Капоэйра – это новые интересные знакомства!

Минусов очень мало. К ним можно отнести небольшое количество профессиональных школ, а также опасность некоторых движений.

Как проходят тренировки?

Сразу стоит отметить, что все уроки проходят очень энергично, в довольно быстром темпе. Движения выполняются под национальную бразильскую музыку, иногда приглашаются музыканты, играющие на национальных музыкальных инструментах (хотя вполне можно подобрать и ритмичные современные композиции).

Тренировка включает в себя множество приёмов борьбы, танцевальных па и даже акробатических трюков (их могут выполнять только опытные капоэйристы). Игра, которая ведётся дистанционно и исключает любые прямые и тесные контакты танцоров, включает целый арсенал движений, таких как различные опоры, подсечки, броски, прыжки, элементы защиты.

Когда один партнёр нападает, другой защищается. В итоге танец должен выглядеть гармонично и одновременно динамично, так что все элементы выполняются довольно быстро.

Сначала тренер помогает осваивать основные элементы, именно они являются базой капоэйры. Далее они соединяются в целые связки и цепочки. Потом прорабатывается игра с партнёром, взаимодействие с ним в динамике.

Что потребуется для начала занятий?

Чтобы начать полноценно заниматься, следует для начала найти подходящую школу и записаться в неё. К сожалению, профессиональных и опытных тренеров не так много, и часто капоэйра преподаётся в фитнес-центрах и преподносится как направление фитнеса.

Для тренировок потребуется немного. Во-первых, это ваш настрой. Будьте готовы выкладываться по полной и трудиться. Во-вторых, это одежда. Специальную форму приобретать необязательно, подойдут любые свободные вещи. А от обуви можно отказаться совсем, без неё заниматься гораздо удобнее.

Приступайте к тренировкам и осваивайте это искусство!

Отзывы
клиентов
Елена Конева

Я мама Конева Максима.

Максим начал заниматься в возрасте 7,6 лет. За это время заметно  улучшилась общая физическая  подготовка, координация в пространстве. Максим учится играть на музыкальных  инструментах, а так же на музыкальных занятиях излучает культуру Бразилии и капоэйру)Макс имеет свои награды. Особенно приносит радость праздничные  мероприятия, где родители и дети могут совместно поучаствовать в роде). Мы очень довольны и уже занимаемся 2 года.

Елена Конева
Стрелец Анна

Я Стрелец Анна. Мама Максима и Артеме им 9 лет. Пришли в капоэйра в 8 лет . Занимаемся больше года , за это время у детей улучшилась физическая форма. На занятиях по музыки изучают Бразильскую культуру и язык , научились играть на инструментах. Я очень рада что мои дети занимаются таким прекрасным видом спорта в котором развивают не только физическую форму , но и духовную . Огромное спасибо тренеру и всем кто ему в этом помогает.

Стрелец Анна
Александр Билевщук
Александр Билевщук

Тренер ялтинской группы школы International Capoeira Raiz.

Мастер спорта по смешанным единоборствам.

Золотой призёр чемпионата Украины в командном и личном зачёте.

Серебряный призёр чемпионата Украины по смешанным единоборствам.

Неоднократный золотой и серебряный призёр региональных чемпионатов Украины по капоэйре.

Серебряный и бронзовый призёр Чемпионатов Крыма по бразильскому джиу джитсу.

Многократный участник спортивных фестивалей, семинаров, форумов. И, самое главное, опытный преподаватель с профессиональным образованием, имеющий 18 лет тренерского стажа.

Записаться в группу можно по телефону: 8-989-163-51-79

Ляшенко Марина
Ляшенко Марина

Группа капоэйры Família Ginga e Raça (Фамилиа Джинга и Раса) является официальным филиалом бразильской школы капоэйры. Мы расположены в г. Севастополь, где на протяжении 16 лет ведём свою деятельность. У нас занимаются и взрослые, и дети от 4х лет. 

Ежегодно наши ученики проходят обучение и аттестацию на пояса у руководителя школы Фамилиа джинга и раса, Карлоса Альберту ди Оливейра (г. Москва/г. Сан-Паулу, Бразилия). 

Инструктора в Севастополе: 

Савчук Юрий Николаевич 

Ляшенко Марина Тенгизовна

Контактный телефон: 89787039690

Занятия проходят по адресам:

1. г. Севастополь, пр. Генерала Острякова, 123, учебный центр «Меридиан»; 2. г. Севастополь, Фиолентовское шоссе, 1/5, спортклуб «Тэгук». 

Савчук Юрий
Савчук Юрий

Группа капоэйры Família Ginga e Raça (Фамилиа Джинга и Раса) является официальным филиалом бразильской школы капоэйры. Мы расположены в г. Севастополь, где на протяжении 16 лет ведём свою деятельность. У нас занимаются и взрослые, и дети от 4х лет. 

Ежегодно наши ученики проходят обучение и аттестацию на пояса у руководителя школы Фамилиа джинга и раса, Карлоса Альберту ди Оливейра (г. Москва/г. Сан-Паулу, Бразилия). 

Инструктора в Севастополе: 

Савчук Юрий Николаевич 

Ляшенко Марина Тенгизовна

Контактный телефон: 89787039690

Занятия проходят по адресам:

1. г. Севастополь, пр. Генерала Острякова, 123, учебный центр «Меридиан»; 2. г. Севастополь, Фиолентовское шоссе, 1/5, спортклуб «Тэгук». 

Наш Адрес:
Республика Крым, г. Ялта, пгт Ливадия, ул. Виноградная, дом 95
Позвоните сейчас:
Работаем круглосуточно:
с 10:00 до 18:00